　　在日(rì )常起居上，此时昼夜温差较大、冷暖交替，因(yīn )此在衣着方面要适时增减(jiǎn )。需要提(tí )醒的是，春分后夜晚时间缩短(duǎn )，为(wéi )保(bǎo )证充足的(de )睡眠需要早睡早起，这样(yàng )有助于(yú )体(tǐ )内的阳气升发。 -

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阿嬷的审判
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时念宜安
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