在这个时节(jiē )该如(rú )何调理养生?宋曙霞认为,在饮食上可(kě )多吃(chī )有芬芳气味(wèi )的蔬菜,如韭菜、香菜、葱、蒜(suàn )、荠菜、香椿(chūn )等,以疏肝柔肝。另外,俗语称“春日吃春芽”,也就是说这(zhè )个季节(jiē )可(kě )吃鲜(xiān )绿的嫩芽(yá ),比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等,禁食或少食辛辣刺激(jī )食(shí )物,以免肝(gān )火上(shàng )炎。 -
Copyright © 2009-2025. www.xaxlfz.com. []