《最新日韩欧美 》剧情简介
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在这个时节该(gāi )如何调理养生(shēng )？宋曙(shǔ )霞认为，在饮(yǐn )食上(shàng )可多(duō )吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香(xiāng )菜、葱、蒜、荠菜、香椿(chūn )等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽(yá )”，也(yě )就是(shì )说这个季节可吃鲜绿(lǜ )的嫩(nèn )芽，比如豆芽、蒜苗、豆(dòu )苗、莴苣等，禁食或少食(shí )辛(xīn )辣刺激食物，以免肝火上炎。 -
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