在这(zhè )个时节该如何调理(lǐ )养生?宋曙霞认(rèn )为,在饮食上可多吃有芬芳气(qì )味的(de )蔬菜,如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等(děng ),以疏肝柔肝。另外,俗语(yǔ )称“春日吃春芽”,也就(jiù )是说这个季节(jiē )可吃鲜绿的嫩芽,比(bǐ )如豆芽、蒜苗(miáo )、豆苗(miáo )、莴苣等,禁(jìn )食或少(shǎo )食辛辣刺激食物,以免肝火上炎。 -
Copyright © 2009-2025. www.xaxlfz.com. []