《亚洲免费中文字幕 》剧情简介
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在这个时(shí )节该如何调理养生？宋曙霞(xiá )认为，在饮(yǐn )食上可多吃有(yǒu )芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜(cài )、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春(chūn )芽”，也就(jiù )是(shì )说这个(gè )季(jì )节可吃鲜绿的(de )嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆(dòu )苗(miáo )、莴(wō )苣等，禁食或少食辛辣刺激食(shí )物，以免肝火上炎(yán )。 -
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